FÜR ALLE, DIE EIGENSTÄNDIG UND EIGENVERANTWORTLICH LEBEN MÖCHTEN

Wie Du wieder für Dich selbst da bist, ohne in den Krisen und Problemen anderer zu versinken

 

 

 

Sprich mit mir!

Du versuchst ständig auszugleichen, was Dein Umfeld nicht mehr bewältigen kann?

Vielleicht kennst Du das auch von Dir?

Anfangs hast Du noch Mitgefühl und willst  alles tun, was dem Anderen helfen könnte, sich besser zu fühlen. Später leidest Du vielleicht unter dem Gefühl der Hilflosigkeit, weil es Dir nicht gelingt, ihm aus der Talsohle herauszuhelfen.

Wenn die Zeit vergeht und sich nichts an der Situation ändert, beginnen sich bei Dir Wut und Ärger anzustauen und Du nimmst der Person übel, dass sie sich so benimmt.

Möglicherweise bist Du auch verwirrt und verunsichert. Du fühlst Dich der anderen Person entfremdet und vermisst die frühere Lebendigkeit und Aufgeschlossenheit.

Wegen der hohen Belastung und Veränderung in Deinem Alltag, fühlst du Dich zunehmend frustriert und überfordert. 

 

 

Schließlich geht es auch um Dich

Jetzt sage ich Dir wie Du es schaffst, Dich nicht aussaugen zu lassen!

Es ist möglich Lebensfreude zu verspüren, selbst wenn Du einen schlechten Tag, eine schlechte Woche oder sogar ein schlechtes Jahr erlebt hast. Die Gefühle, die Du empfindest, haben wenig mit Deinen Lebensumstände und vielmehr damit zu tun, worauf Du im Leben Deinen Blick richtest.

 

  • Selbst wenn Deine Lebenssituation sehr belastend ist, entscheidest Du, wie Du darauf reagierst. Bringt Dich Jemand dazu gekränkt oder wütend zu sein, macht es Dich zu einem Gegenstand, auf den lediglich eingewirkt wird. Wie würdest Du Dich fühlen, ohne schlechtes Gewissen, wieder zum ‚Handelnden‘ zu werden?

  • Um die Unterhaltung in einer Beziehung zu verbessern, musst Du das Verständnis dafür entwickeln, was schlechte bzw. gute Kommunikation ausmacht. Stell Dir vor, wie Du großartige Veränderungen beobachtest und Deine Beziehung vielleicht wieder mehr Nähe und positive Emotionen hervorbringt?

  • Wie sorgst Du bei den täglich an Dich gestellten Anforderungen für mehr Ausgewogenheit? Wir schauen, wie Du Dein Leben vereinfachen kannst. 

Finde eine Lösung!

Ich kann Dir helfen

Wie kann ich Dich unterstützen?

… Mit der LIEDA-Methode machst Du Dir den absolut kraftvollsten Prozess zu eigen, um Deine Energie umzuwandeln.

… Du lernst Deine eigenen Gefühle und Reaktionen bewusst wahrzunehmen.

… Du gewöhnst Dir an, zutreffende Gedanken zu entwickeln, damit Dein Selbstvertrauen wächst.

Verlerne schlechte Kommunikationsgewohnheiten, die Du Dir während Deiner ganzen Lebenszeit angeeignet hast.

Durch Achtsamkeit entwickelst Du emotionale Widerstandskraft, um Stress und Ängste abzubauen und Dein Wohlbefinden zu steigern.

Richtungswechsel ohne Angstgefühl und Furcht 

Nimm Dein Leben mutig in die eigenen Hände!

Ich glaube, dass Du es verdient hast, aus Deinem Dilemma zwischen ‚Helfen wollen‘ und Selbstaufopferung zu entkommen. Deshalb zeige ich Dir, was Du herausfinden, verstehen und umsetzen musst!

ERFOLG Nr.1

Welche Wirkung haben Deine Gedanken? Wie würdest Du empfinden, wenn Du durch Deine neu geordneten Gedanken die Welt um Dich herum angenehmer wahrnehmen würdest? 

ERFOLG NR. 2

Jeder Tag ist einzigartig! Stell Dir vor wie es wäre, wenn Du Dich jederzeit an all das Heilsame und Gute erinnern würdest, was gestern geschah.

ERFOLG NR. 3

Wie würde Dein Leben aussehen, wenn Du umfassende Kenntnisse und ein größeres Verständnis zum Thema psychische Gesundheit  hättest? 

ERFOLG NR. 4

Wie würdest Du Dich mit Deiner neu gewonnene Selbstsicherheit fühlen, weil das SORGEN um den Anderen nicht mehr zu Deiner Hauptaufgabe gehört.

Über mich

MEINE BOTSCHAFT

Spätsommer 2011, ich bin auf dem Weg von der Arbeit nach Hause und meine Gedanken überschlagen sich. Was wird mich heute erwarten? Welche Vorfälle haben sich im Laufe des Tages ereignet? Zwischen wem muss ich wieder vermitteln? Ich bin müde, niedergeschlagen und verzweifelt. 

Ich weiß ganz genau wie es sich anfühlt, wenn man droht in den Problem anderer, meist nahestehender Menschen, unterzugehen. Meine persönlichen Erfahrungen dazu sind weitreichend und vielfältig. Seit 2011 haben sich meine Lebensumstände nicht gravierend verändert, die Herausforderungen sind geblieben. Allerdings habe ich mir inzwischen eine „Ausrüstung“ zugelegt, die mich vor den kaum zu bewältigenden Ansprüchen im Alltag und im Berufsleben schützt. Ich bin an den meisten Tagen des Jahres mit mir und dem Leben im Einklang und kehre jetzt gerne zu meiner Familie zurück, genieße die gemeinsame Zeit und sehe die Möglichkeiten, die mir das Leben bietet.

Inzwischen sind sieben meiner acht Kinder erwachsen und ich habe bemerkt, wie sehr sie von meinen Lebenserfahrungen auf dem Gebiet der Eigenverantwortung und psychischen Gesunderhaltung profitieren. Und genau das war meine Intension, als Coach in diesem Bereich zu arbeiten. Ich werde Dir mit meinen Fähigkeiten, meinen Erkenntnissen und meiner Ausbildung Werkzeuge an die Hand geben, mit denen Du schon in wenigen Wochen so viel Vertrauen aufgebaut haben wirst, dass Du all das tust, was für Dich und Deine psychische Gesundheit entscheidend ist!

Kundenstimmen

Erfahrungen & Erfolge

Als ich mich im vergangenen Jahr in einem sehr schwierigen und prekären Lebensabschnitt befand und eine grundlegende Entscheidung treffen musste, stand mir meine Mutter beratend zur Seite. Die vielen Gespräche mit ihr halfen mir dabei, meine Gedanken zu sortieren und mich auf die Dinge zu konzentrieren, die mir wirklich wichtig sind. Diese Klarheit half mir bei meinem Entschluss und ich merkte, wie ich emotional wieder auflebte. Außerdem war ich jetzt dazu in der Lage, auch die positiven Erfahrungen in dieser problematischen Situation zu erkennen. Danke, Du hast mir sehr weitergeholfen.

Pauline

Ich kann Dir helfen, gib Dir eine Chance!

Ich freue mich auf ein kostenloses erstes Gespräch mit Dir